先日誕生日を迎えまして、ついに30歳という大台に乗り上げました。 そろそろナチュラルボーンもやしっ子を基礎代謝のみで保ち続けるのも限界を感じており、ちゃんと運動しなきゃなぁと思いつつも明日からでいいやと間食する日々…。 運動、どうして始められな…